Es geht wieder los! Am Donnerstag, den 08. Juni 2023 starten wir gemeinsam mit unseren Community Trainings in die Vorbereitung auf den Oldenburg Marathon. Wir treffen uns dazu an den festgelegten Terminen jeweils um 17:45 Uhr am Sportgelände des TuS Eversten (Tegelkamp 32, Oldenburg). Die genauen Termine findet ihr unter „Events“.
Jeder kann mitmachen
Vor Ort werden immer mindestens zwei Trainer sein, die sich um euch kümmern. Egal ob Laufanfänger*in mit dem Ziel 5KM oder ambitionierte/r Läufer*in mit dem Ziel Marathon – jeder ist herzlich willkommen! Das Training findet gelenkschonend auf der Finnbahn und einer Rasenfläche statt, sodass unsere Trainer jeden Läufer im Blick haben können. Inhalte der Trainings werden hauptsächlich folgende sein: Lauftechnikschulung, Grundwissen zu Themen der allgemeinen Trainingslehre, Intervalltraining und laufspezifische Kräftigung/Dehnung.
Vorteile für Teilnehmer*innen
Damit ihr motiviert bei der Sache bleibt und regelmäßig zu den Trainings kommt, haben wir uns für euch etwas ausgedacht:
- Bei der ersten Teilnahme: EWE LÄUFT Trinkflasche
- Bei 5 Teilnahmen bis zum OL Marathon: EWE LÄUFT Cap
- Bei 8 Teilnahmen bis zum OL Marathon: EWE LÄUFT Shirt
- Bei 10 Teilnahmen bis zum OL Marathon: Startplatz für den OL Marathon für die Strecke eurer Wahl (5 KM, 10 KM, 21 KM oder 42 KM)
Also kommt vorbei und bereitet euch zusammen mit uns auf den Oldenburg Marathon vor. Erreicht eure Ziele mit uns und werdet Teil einer tollen Community!
Wir freuen uns auf euch 🙂